نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد


N O O R EL A R A B

 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفوائد الصحية للشاي الأخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوجا
[ عضو متميز ]
[ عضو متميز ]
avatar

رقم العضوية : 2
عدد الرسائل : 1562
العمر : 14
الموقع : http://elnor.ahlamontada.com
نقاط : 10345
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للشاي الأخضر   السبت 24 أبريل 2010 - 23:52




  • الفوائد
    الصحية للشاي الأخضر




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للشاي
الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب
على
الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن فوائد الشاي
الاخضر
:

-
يساعد
على حرق الدهون
.

-
يساعد
على تسريع عملية
الايض؛
لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر
فعالية
.

-
إن
شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي
يومياً
.

-
وُجِد
أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت
بشكل
كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي
يعتبر
مسؤولاً
عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض
أيضاً
مستوى
الشحوم المخزونة في الجسم
.

-
يحمي
القلب من الأمراض
.

-
يخفض
مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع
تأكسد
الكولسترول
الضار
Ldl في
الشرايين
.

-
يمنع
تشكل الجلطات الدموية غير
الطبيعية،
وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال
.

-
يزيد
مستويات
الكولسترول
النافع
Hdl الذي
يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
.

-
يساعد
في تخفيض ضغط الدم
.

-
يحمي
من الإصابة بمرض السكري
.

-
يساعد
على الوقاية من التسمم الغذائي
.

-
ونظراً
لأن الشاي
الأخضر
يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة
بالتسمم
الغذائي
البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو
البكتيريا
النافعة
في الأمعاء
.

-
يمنع
رائحة الفم
.


- يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على مقاومة تجاعيد البشرة.



طريقة
التحضير
:
يصبالماء
المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة،
ويمكن
إضافة
الليمون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مادلين
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
avatar

عدد الرسائل : 717
نقاط : 9136
تاريخ التسجيل : 17/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للشاي الأخضر   الأحد 25 أبريل 2010 - 12:10

شكرا نوجا الشاى الاخضر مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة النور
مشرفة حظك اليوم
avatar

عدد الرسائل : 1252
الموقع : نور منتديات العرب
نقاط : 9408
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للشاي الأخضر   الأحد 25 أبريل 2010 - 18:47

ثانكس نوجا على الشاى الاخضر بلييييييييز ممكن فنجان شاى

هههههههههههههههههه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

========لكل الاعضاء يجب ان تشارك بالردود او الموضوعات حتى لاتتعرض للطرد والايقاف=====
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عضوة فى فريق خالد النور للتطوير
قوانين المنتدى 1/الاعضاء الجدد لابد من المشاركة خمس مشاركات بعد التسجيل حتى لا تتعرض للايقاف تنبية هام[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغدولين
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
avatar

عدد الرسائل : 370
نقاط : 6970
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للشاي الأخضر   الإثنين 17 مايو 2010 - 9:13

شكراااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفوائد الصحية للشاي الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب :: 
نور منتديات العرب شامل
 :: 
الأركان النسائية -
 :: ركن الرجيم معانا انتى استايل
-
انتقل الى: