نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


N O O R EL A R A B

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميلودى
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
ميلودى


عدد الرسائل : 118
الموقع : https://elnor.ahlamontada.com/
نقاط : 10739
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟   ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Icon_minitimeالأربعاء 10 مارس 2010 - 13:30

يرى احد اختصاصي التغذية أن أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية ما هي إلا تناول كوبًا من عصير الليمون أو الجريب فروت. لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون الكوليسيستوكينين الذي يفرز في الأمعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الأمعاء مما يعطي الإحساس بالشبع.



<TABLE style="BACKGROUND-COLOR: #cccccc" cellSpacing=2 cellPadding=2 align=left border=4>

<TR>
<td>[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
</TD></TR>
<TR>
<td>
كلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته </TD></TR></TABLE>وقد وجد العلماء أن مستوى هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام، ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي إفراز الهرمون الذي يرسل الإشارة بالشبع إلى المخ قبل أن نتناول كمية كبيرة من الطعام.
وتستطيعين أن تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت بشرط أن يكون خالي تمامًا من السكر، وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة، وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في إفراز هرمون الشبع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوجا
[ عضو متميز ]
[ عضو متميز ]
نوجا


رقم العضوية : 2
عدد الرسائل : 1562
العمر : 19
الموقع : https://elnor.ahlamontada.com
نقاط : 14319
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟   ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Icon_minitimeالإثنين 5 أبريل 2010 - 1:55

ثانكس علي المعلومه القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة النور
مشرفة حظك اليوم
هبة النور


عدد الرسائل : 1252
الموقع : نور منتديات العرب
نقاط : 13382
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟   ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Icon_minitimeالإثنين 5 أبريل 2010 - 15:59

ثانكس على معلومة الجميلة حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغدولين
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
رغدولين


عدد الرسائل : 370
نقاط : 10944
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟   ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Icon_minitimeالإثنين 17 مايو 2010 - 9:19

شكريييييياات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
poka
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
poka


عدد الرسائل : 135
نقاط : 10717
تاريخ التسجيل : 01/12/2009

ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟   ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ Icon_minitimeالأربعاء 8 سبتمبر 2010 - 15:04

تشكرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اليك.. طريقة تحضير البقلاوة الشهية
» عنيها فيها حاجة مش طبيعية
»  الضحك يفتح الشهية!
» بيتزا الدجاج المدخن الشهية
» تيس جبلي يقتل متسلق جبال أمريكي في محمية طبيعية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب :: 
نور منتديات العرب شامل
 :: 
الأركان النسائية -
 :: ركن الرجيم معانا انتى استايل
-
انتقل الى: