نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد


N O O R EL A R A B

 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
joonoon
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
avatar

عدد الرسائل : 138
نقاط : 5922
تاريخ التسجيل : 22/01/2011

مُساهمةموضوع: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه   الثلاثاء 25 يناير 2011 - 13:46



وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد:





شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.








المرمريه لتخفيف الوزن:


تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.








الشمر لشد الجسم :


عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .








لتخسيس الكرش :
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.







وصفه ممتازه للكرش :



شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .








وصفه للتخسيس :





عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..



يا رب تنال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزه العطيات
[ نور فايف استار]
[ نور فايف استار]
avatar

عدد الرسائل : 5123
العمر : 60
الموقع : الاردن*السلط
نقاط : 14895
تاريخ التسجيل : 01/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه   الأربعاء 26 يناير 2011 - 10:00

الحمدلله الذي لا توجد هذه المواصفات لدى افراد اسرتي ,يكفينا الرياضه والحمد لله.
وشكرآ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوجود
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
avatar

عدد الرسائل : 1165
نقاط : 8071
تاريخ التسجيل : 26/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه   الثلاثاء 8 فبراير 2011 - 3:33



لكي شكري جنون

لتميز موضوعاتك وفائدتها

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joonoon
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
avatar

عدد الرسائل : 138
نقاط : 5922
تاريخ التسجيل : 22/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه   الثلاثاء 8 فبراير 2011 - 15:23

ألف شكر لتواجدكم

أخي حمزة/ الله يديم الصحه والعافيه عليك وعلى أسرتك..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنديان
مشرفة القسم العام
avatar

عدد الرسائل : 1514
العمر : 28
نقاط : 8567
تاريخ التسجيل : 20/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه   الأربعاء 9 فبراير 2011 - 3:37

يسلمووووووووو

========لكل الاعضاء يجب ان تشارك بالردود او الموضوعات حتى لاتتعرض للطرد والايقاف=====
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] * لكل شئ توقيت حتى المشاعر لها فترة صلاحية !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب :: 
نور منتديات العرب شامل
 :: 
الأركان النسائية -
 :: ركن الرجيم معانا انتى استايل
-
انتقل الى: