الوقت المناسب لشرب الماء.....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لوقت المناسب لشرب الماء يضاعف فوائده على جسم الأنسان

شرب 2 كأس من الماء بعد الأستيقاظ من النوم ... يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

وشرب 1 كأس من الماء ... قبل الوجبة بنصف ساعة ... يساعد على الهضم.

وشرب 1 كأس من الماء ... قبل الأستحمام ... يساعد على خفض ضغط الدم.

وشرب 1 كأس من الماء ...قبل النوم ... يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زائر

ثانكس على الموضوع المفيد........

نورتي بمشاركتك يا نونا

ثانكس شيما علي المعلومات الهايله دي
الماء مهم جدا لصحه الانسان

subhanallah

وخلق من الماء كل شئء حيا

Merci pour vos grands efforts chers freres

الماء هو سر الحياة
بس للأسف مانشرب منه كثير