اضرارالجلسة التربيعية على الأرض......

اضرارالجلسة التربيعية على الأرض

من العادات الاجتماعية الخاطئة
" جلسة التربيعة على الأرض ":

هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة..

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة
وهي حركة" الثني والمـد" خلاف كثير من المفاصل الأخرى
كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله...

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة...
أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون الركبتان في وضع الثنـي أو الجـلـوس مــع ثـنـي الركـبـة....

زائر

ثانكس على الموضوع المفيد........

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانكس على معلومات جميلة يا شيماء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانكس شيما معلومه جميله

معلومه مهمه والله مشكوووووور

كلام صحيح جدااااااااااااااااااااااااااااااا

مشكورة

بصراحة معلومة جديدة يسلموووو

شكرا