احلام اليقظة تسيطر على نصف أوقات عملك

نور منتديات العرب
صحتك بالدنيا
كل انسان بحاجة لأخذ قسط من الراحة أثناء دوام العمل، لكي يتمكن من التركيز في عمله، لكن هل تعلم أن الناس يقضون نحو نصف أوقات عملهم في أحلام اليقظة؟! فقد أثبتت دراسة جديد أجريت عبر الهاتف المحمول ذلك، وبينت أن احلام اليقظة تجعلهم لا يفكرون أو يركزون على عملهم الفعلي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بشو بتفكري حبيبتي؟!!

طالت الدراسة نحو 2200 متطوع بعدما استنسخوا برمجية فيها مجموعة من الأسئلة حول أفكارهم ومزاجهم في أوقات عشوائية بالليل والنهار، على هواتفهم المحمولة.
وتبين من خلال تحليل تلك المعطيات ان الاستغراق في التفكير بعيدا عن متطلبات العمل، حتى تلك التي تتطلب انتباها وتركيزا شديدين، يأخذ نحو %30 من وقت العمل. ويقول خبير بريطاني ان دراسات اخرى كانت قد اظهرت سهولة صرف انتباه الناس عن اعمالهم ووظائفهم ومهامهم.
يشار الى ان طريقة استخلاص المعطيات والمعلومات عبر الهاتف المحمول، وتحديدا هاتف آي فون، هي أسلوب جديد توفر أخيرا لمعدي البحث من جامعة هارفرد الأميركية. وقد وافق المشاركون فيه على الاتصال بهم لمعرفة ما كانوا يفكرون فيه بتلك الاثناء، وما اذا كانوا سعداء او حزينين في ذلك الوقت تحديدا.
كما تبين، لدهشة الباحثين، ان بعض المشاركين كانوا مستعدين للاجابة على تلك الاستفسارات حتى وهم يمارسون الجنس. وعلى الرغم من ان الدراسة غطت فقط شريحة معينة من الناس ممن يملكون هاتف آي فون، يقول الباحثون إن النتائج تلقي ضوءا على طريقة عمل الدماغ وكيفية استغراقه في أمور دون أخرى أثناء اليوم.
وبعد استخلاص نتائج الاستبيان، قال فريق البحث من جامعة هارفرد إن الناس تنفق نحو %50 من أوقاتها في ما يعرف بأحلام اليقظة.
وتبين أيضا أن أكثر الناس عرضة للاستغراق بعيدا عن مهام العمل التي بين أيديهم هم الذين عبروا عن شعور بعدم السعادة، وأن من كانوا يشعرون بالسعادة هم ممارسو الرياضة، او المنخرطون في الحديث والدردشة، او من يمارسون الجنس. اما فاقد هذا الشعور فهو من كان يرتاح أو يعمل او يستخدم الكومبيوتر.