نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


N O O R EL A R A B

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
joonoon
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
joonoon


عدد الرسائل : 138
نقاط : 10076
تاريخ التسجيل : 22/01/2011

 وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Empty
مُساهمةموضوع: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه    وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Icon_minitimeالثلاثاء 25 يناير 2011 - 13:46



وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد:





شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.








المرمريه لتخفيف الوزن:


تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.








الشمر لشد الجسم :


عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .








لتخسيس الكرش :
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.







وصفه ممتازه للكرش :



شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .








وصفه للتخسيس :





عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..



يا رب تنال اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزه العطيات
[ نور فايف استار]
[ نور فايف استار]
حمزه العطيات


عدد الرسائل : 5123
العمر : 66
الموقع : الاردن*السلط
نقاط : 19049
تاريخ التسجيل : 01/03/2010

 وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه    وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Icon_minitimeالأربعاء 26 يناير 2011 - 10:00

الحمدلله الذي لا توجد هذه المواصفات لدى افراد اسرتي ,يكفينا الرياضه والحمد لله.
وشكرآ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوجود
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
صمت الوجود


عدد الرسائل : 1165
نقاط : 12225
تاريخ التسجيل : 26/09/2010

 وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه    وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Icon_minitimeالثلاثاء 8 فبراير 2011 - 3:33



لكي شكري جنون

لتميز موضوعاتك وفائدتها

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joonoon
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
joonoon


عدد الرسائل : 138
نقاط : 10076
تاريخ التسجيل : 22/01/2011

 وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه    وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Icon_minitimeالثلاثاء 8 فبراير 2011 - 15:23

ألف شكر لتواجدكم

أخي حمزة/ الله يديم الصحه والعافيه عليك وعلى أسرتك..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنديان
مشرفة القسم العام
سنديان


عدد الرسائل : 1514
العمر : 34
نقاط : 12721
تاريخ التسجيل : 20/09/2010

 وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه    وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه Icon_minitimeالأربعاء 9 فبراير 2011 - 3:37

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابطال الكرش صور
» ريجيم جديد لتنسيق المنطقة السفلى من الجسم
» قتل ناشطة في المافيا واخفاء جثتها عن طريق اذابتها بالحمض النووي!
» تعلم فن العلاج بالمساج لمناطق الجسم
»  اليكم فوائد تدليك الجسم بالزيت!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب :: 
نور منتديات العرب شامل
 :: 
الأركان النسائية -
 :: ركن الرجيم معانا انتى استايل
-
انتقل الى: