joonoon [ نور نشيط ]
عدد الرسائل : 138 نقاط : 10076 تاريخ التسجيل : 22/01/2011
| موضوع: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه الثلاثاء 25 يناير 2011 - 13:46 | |
|
وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد:
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
المرمريه لتخفيف الوزن:
تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.
الشمر لشد الجسم :
عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .
لتخسيس الكرش : شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع.
وصفه ممتازه للكرش :
شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم .
وصفه للتخسيس :
عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..
يا رب تنال اعجابكم
| |
|
حمزه العطيات [ نور فايف استار]
عدد الرسائل : 5123 العمر : 66 الموقع : الاردن*السلط نقاط : 19049 تاريخ التسجيل : 01/03/2010
| موضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه الأربعاء 26 يناير 2011 - 10:00 | |
| الحمدلله الذي لا توجد هذه المواصفات لدى افراد اسرتي ,يكفينا الرياضه والحمد لله. وشكرآ. | |
|
صمت الوجود [ نور مجتهد ]
عدد الرسائل : 1165 نقاط : 12225 تاريخ التسجيل : 26/09/2010
| موضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه الثلاثاء 8 فبراير 2011 - 3:33 | |
|
لكي شكري جنون
لتميز موضوعاتك وفائدتها
تقبلي مروري
| |
|
joonoon [ نور نشيط ]
عدد الرسائل : 138 نقاط : 10076 تاريخ التسجيل : 22/01/2011
| موضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه الثلاثاء 8 فبراير 2011 - 15:23 | |
| ألف شكر لتواجدكم
أخي حمزة/ الله يديم الصحه والعافيه عليك وعلى أسرتك..
| |
|
سنديان مشرفة القسم العام
عدد الرسائل : 1514 العمر : 34 نقاط : 12721 تاريخ التسجيل : 20/09/2010
| موضوع: رد: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش, جرب مش هتخسر حاجه الأربعاء 9 فبراير 2011 - 3:37 | |
| | |
|