نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب
اهلا ومرحبا بك يسعدنا انضمامك فى نور منتديات العرب اذا كنت زائر او تسجيل الدخول اذا كنت عضو
تحياتى..خالد


N O O R EL A R A B

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SHYMAA SAEED
[ نور مجتهد ]
[ نور مجتهد ]
SHYMAA SAEED

عدد الرسائل : 424
العمر : 31
الموقع : elnor.ahlamontada.com
نقاط : 8167
تاريخ التسجيل : 28/11/2009

اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Empty
مُساهمةموضوع: اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....   اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Icon_minitimeالسبت 12 ديسمبر 2009 - 18:16

أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية وتعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة.

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب، ويعمل الجزر على الهدوء والطمأنينة النفسية، أما الكبد، والأرز، والقمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم، كما تقلل انفعالاته، وتسبب له حالة من الاسترخاء والخمول.

هناك أيضاً عدد من المشروبات الساخنة والباردة التي تساعد على الهدوء والصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون والكركدية والينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق، ويراعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غليها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب.

كما سمعت ان الامتناع من اللحوم الحمراء والدجاج لمده زمنيه 21 يوم يساعد على علاج إضطرابات الهرمونات عند المرأه لأنها تحوى دهون داخليه لا يمتصها الجسم....

سبحان الله الطعام تركيبه كيميائيه
تحياتي للجميع...... lol!
[right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elnor.ahlamontada.com
طالبه هدى الله
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
طالبه هدى الله

عدد الرسائل : 115
نقاط : 7664
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....   اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Icon_minitimeالأحد 13 ديسمبر 2009 - 15:51

تسلمى حبيبتى على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
La Belle lara
[ نور نشيط ]
[ نور نشيط ]
La Belle lara

عدد الرسائل : 244
العمر : 34
الموقع : نور منتديات العرب
نقاط : 7603
تاريخ التسجيل : 10/05/2010

اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....   اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Icon_minitimeالأربعاء 19 مايو 2010 - 19:04

Merci un million de
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elnor.ahlamontada.com/
سحرالشرق
[ عضو متميز ]
[ عضو متميز ]
سحرالشرق

عدد الرسائل : 1507
العمر : 43
نقاط : 9227
تاريخ التسجيل : 27/02/2011

اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....   اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Icon_minitimeالثلاثاء 16 أغسطس 2011 - 23:11

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هديل
نور منتديات العرب
نور منتديات العرب
هديل

عدد الرسائل : 78
نقاط : 7374
تاريخ التسجيل : 21/12/2009

اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....   اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه.... Icon_minitimeالخميس 15 ديسمبر 2011 - 22:28

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلات تؤدي الي الراحه النفسيه....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــــــــــور منتـــــــــــــــديـــــــــات الـــــــــــعــــــــــــرب :: 
نور منتديات العرب شامل
 :: 
أزياء واناقة الرجل ..ومنوعات تهم بيتك وحياتك -
 :: ركن المأكولات والأطباق المتنوعة
-
انتقل الى: