Elnor News اعداد الموقع
عدد الرسائل : 3018 نقاط : 20850 تاريخ التسجيل : 03/06/2010
| موضوع: لكل محبي المشروم.. اليكم سلطة المشروم بالخضراوات الأحد 3 أكتوبر 2010 - 14:59 | |
| مع كل وجبة رئيسية نحن بحاجة الى سلطة شهية، واليوم نقدم لكم عبر موقع "نور منتديات العرب" طريقة تحضير سلطة المشروم بالخضروات. صحتين وعافية.. المقادير:
3 مشروم حجم كبير 2 ثمره فلفل ألوان (أحمر، أصفر) مقطع شرائح 10 قطع بروكلي ملح و فلفل اسود حسب الرغبة 1 م ك زيت زيتون 1 كوب فجل أحمر قطع 1 كوب طماطم صغيرة (أنصاف) 1 كوب مشروم (مقطع) 1 م ك خردل 1 م ك زيت زيتون 1 م ك خلالطريقة: يتم تتبيل المشروم والفلفل الالوان والبروكلي في وعاء عميق بالملح والفلفل الاسود وزيت الزيتون، ثم توضع الخضروات المتبله علي الشواية الساخنة وتترك لمده 5 دقائق مع التقليب حتي تتحمر، ومن ثم يتم تتبيل الخضروات المتبقيه (الفجل، الطماطم، المشروم) في وعاء عميق بالملح و الفلفل الاسود الخردل وزيت الزيتون والخل وتقلب جيدا، ومن ثم توضع الخضروات المشوية مع المشروم في طبق التقديم. | |
|
بدرية نور منتديات العرب
عدد الرسائل : 72 نقاط : 10525 تاريخ التسجيل : 16/02/2010
| موضوع: رد: لكل محبي المشروم.. اليكم سلطة المشروم بالخضراوات الأحد 3 أكتوبر 2010 - 21:50 | |
| | |
|
ghada [ نور نشيط ]
عدد الرسائل : 239 نقاط : 10724 تاريخ التسجيل : 18/03/2010
| موضوع: رد: لكل محبي المشروم.. اليكم سلطة المشروم بالخضراوات الإثنين 4 أكتوبر 2010 - 2:23 | |
| | |
|
مروة [ نور نشيط ]
عدد الرسائل : 144 نقاط : 10999 تاريخ التسجيل : 25/08/2009
| موضوع: رد: لكل محبي المشروم.. اليكم سلطة المشروم بالخضراوات الجمعة 17 ديسمبر 2010 - 11:42 | |
| | |
|
سحرالشرق [ عضو متميز ]
عدد الرسائل : 1507 العمر : 47 نقاط : 12485 تاريخ التسجيل : 27/02/2011
| موضوع: رد: لكل محبي المشروم.. اليكم سلطة المشروم بالخضراوات الثلاثاء 16 أغسطس 2011 - 19:05 | |
| | |
|